Zápach z úst? UŽ NIKDY!
Aj vás občas straší nepríjemný zápach z úst? Hlavne po zobudení máte často pocit, ako keby sa to tam baktériami len tak hmýrilo? A ten strach z toho, že sa niekomu prihovoríte a on znechutene odvráti tvár... Občasným zápachom z úst trpí takmer polovica populácie. Príčinou býva zlá ústna hygiena, pokazené zuby, ale môže byť aj symptómom vážnejších ochorení. „Svieži“ ranný dych je spôsobený zníženou produkciou slín počas spánku v kombinácii s nedokonalou ústnou hygienou.
Ako sa zbaviť zápachu z úst:
1. Navštevujte pravidelne zubného lekára. Preventívna prehliadka aspoň raz ročne by mala byť pre vás samozrejmosťou. Nielen, že vám lekár včas opraví malé kazy, ktoré ešte nebolia, ale aj vám odstráni zubný kameň, poradí, ako si zuby čistiť správne a pripadne vám profesionálne vyčistí celý chrup a vybieli povlakom zájdené zuby.
2. Pri čistení zubov väčšinou zabúdame na jazyk, ale práve tam sa vyskytuje až 85 % všetkých baktérií v ústnej dutine. Tieto baktérie potom predstavujú najčastejšiu príčinu nepríjemného zápachu z úst. Pritom asi 5-krát viac baktérií než pri samotnom čistení zubov umožňuje odstrániť zubná kefka Odol3dent Zuby a jazyk s antibakteriálnou stierkou. Výrazne tak prispieva k dôkladnej starostlivosti o ústnu hygienu a napomáha k príjemnému dychu. Práve za účelom komplexnej starostlivosti o ústnu hygienu vrátane jazyka je kefka vybavená špeciálnou antibakteriálnou stierkou, umiestnenou na zadnej strane hlavy kefky. Jej gumové lamely umožňujú po vyčistení zubov šetrne zotrieť baktérie aj z povrchu jazyka, takže hlavný zdroj zápachu úst bude odstránený. Stierka je navyše napustená mentolovou vôňou. Tým nastavuje kefka Odol3dent Zuby a jazyk nový štandard pre každého, kto sa náležite stará o ústnu hygienu. Zubná kefka sa vyrába v 2 variantoch: so stredne tvrdými štetinami a s mäkšími štetinami a menšou kompaktnou hlavou. Obe verzie majú okrem antibakteriálnej stierky aj ďalšie prednosti: šikmé štetiny, ktoré umožňujú efektívny kontakt s medzizubnými partiami a ich obzvlášť dôkladné vyčistenie. Konce štetín sú navyše zaoblené, a teda šetrné k zubnej sklovine a ďasnám. Jedinečný odpružený krček pomáha absorbovať nadmerné tlaky a nárazy a chráni tak ďasná pred poranením. Ďalšou výhodou kefky je guľôčkový kĺb, vďaka ktorému sa hlava kefky prispôsobí individuálnemu tvaru chrupu a prispieva tak k jeho optimálnemu čisteniu. Pri komplexnej starostlivosti o ústnu hygienu je optimálne použiť spolu so zubnou kefkou aj zubnú pastu Odol3dent Zuby a jazyk, ktorá vďaka mikroaktívnej pene vyčistí nielen zuby, ale aj jazyk a celú ústnu dutinu. Mikroaktívna pena preniká aj do ťažko prístupných miest vrátane pórov jazyka a štandardne poskytuje 3-násobnú profylaxiu. 3. Pite veľa tekutín. Káve sa radšej vyhýbajte, zápach úst zosilňuje.
4. Ak pociťujete sucho v ústach, žuvajte žuvačku bez cukru. Okrem arómy, ktorá osvieži váš dych, podporíte produkciu slín.5. Po konzumácii rýb, mäsa a mliečnych výrobkov si vypláchnite ústa.
6. Jedzte veľa čerstvej, na vlákninu bohatej zeleniny, napríklad mrkvu.
7. Príčinou zápachu môže byť aj prejedanie, lebo spôsobuje premnoženie baktérií, alebo naopak pôst a prehnané diéty. Príčinou však môže byť aj vážne ochorenie. Preto v prípade, ak ste vyskúšali všetky rady, navštívte lekára a vyžiadajte si odborné vyšetrenie.